Dispozitive și accesorii
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 μερίδες
Ingrediente
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (opțional) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 μερίδα
Sodiu
1025.3 mg
Proteine
20.1 g
Calorii
1003.9 kJ /
239 kcal
Grăsimi
13.7 g
Fibre
6.2 g
Grăsimi saturate
4.7 g
Carbohidrați
6.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Υγιεινές Συνταγές
14 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateΚοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας
50 min.
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30 min.
Νουντλς με χοιρινό και σάλτσα κάρυ
45 min.
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35 min.
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1h 5 min.
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40 min.
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
1h 10 min.
Σουφλέ με κολοκυθάκια
45 min.
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1h 10 min.
Ψητό κοτόπουλο με λαχανικά και σάλτσα μηλίτη
1h 45 min.
Hot dogs
35 min.
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1h