Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de couve-flor e manjericão

Sopa de grão e coentros

Creme de alface com camarão

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de feijão branco e nabiças

Creme de ervilhas e rúcula

Sopa de beringela e pimento

Sopa de agriões

Sopa de tomate e repolho

Gaspacho

Creme de beterraba com laranja

Creme de cogumelos

Caldo-verde com couve-flor

Creme de abóbora e hortelã

Creme de brócolos e amêndoa

Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de curgete com cebolinho

Pacotinhos de frango e legumes

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Risoto de mexilhão com grelos

Esparguete preto com camarão

Arroz de tamboril

Piza integral de legumes

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Soufflé de peixe

Noodles com tirinhas de porco

Salada niçoise

Risoto de abóbora e borrego

Quiche de peru e cogumelos

Cannelloni de frango com requeijão