Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6 39 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

lentilhas vermelhas
100 g
dentes de alho
3
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
220 g
cenoura cortada em pedaços
220 g
água
700 g
sal
1 pitada de
acelgas vermelhas
150 g
150 g espinafres vermelhos
coentros só as folhas
3 c. sopa de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 110.7 mg

Protein 5.4 g

Kalori 528.5 kJ / 126.3 kcal

Lemak 3.7 g

Serat 4.1 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 19.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sopas e pratos principais 31 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Creme de brócolos e amêndoa

35 min

Creme de agrião e curgete

35 min

Creme de coentros sem batata

30 min

Sopa XL

1 h

Caldo-verde com couve-flor

30 min

Sopa cremosa de ervilhas

40 min

Creme de ervilhas

40 min

Sopa alentejana

30 min

Creme de ervilhas da avó Adília

35 min

Sopa de espinafres e cotovelinhos

35 min

Creme de couve-flor e manjericão

45 min

Sopa de nabiças

35 min

Tampilkan semua