Quiche de peru e cogumelos

Quiche de peru e cogumelos

4.4 132 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j 10 menit

8 doses

Bahan-bahan

farinha tipo 65
75 g
farinha integral
75 g
azeite
110 g
água
30 g
sal
2 pitada de
açúcar
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
queijo mozarela (até 30% de gordura)
20 g
dentes de alho
2
cenoura
80 g
bifes de peru cortados em tiras
300 g
molho de soja
10 g
cogumelos frescos laminados
150 g
tomilho
1 ½ c. chá de
ovo
1
iogurte natural magro
120 g
leite magro
50 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 14 g

Kalori 954 kJ / 228 kcal

Lemak 12 g

Serat 15 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sopas e pratos principais 31 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres com pulled pork

4j 50 menit

Piano com molho barbecue e arroz de feijão

1j 25 menit

Muamba de galinha com funje

50 menit

Frango assado com laranja e arroz árabe

1j

Vitela com molho de laranja

40 menit

Frango guisado com batata-doce e ervilha

8j

Arroz de enchidos e feijão

35 menit

Visita pós-venda: Menu completo

1j

Frango frito coreano

3j 10 menit

Risoto de quinoa e frango

50 menit

Risoto de limão com peito de frango picante

1j 25 menit

Carne de porco em vinha d’alhos

48j

Tampilkan semua