Sopa de beringela e pimento

Sopa de beringela e pimento

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Persiapan 10 menit

Total 40 menit

8 doses

Bahan-bahan

beringelas (300 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
2
sal
1 pitada de
limão só o sumo
½
pimento vermelho cortado em pedaços
400 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
20 g
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
pimenta
1 pitada de
manjericão cortadas ao meio
10 folhas de

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 27.3 mg

Protein 2.2 g

Kalori 341.9 kJ / 81.7 kcal

Lemak 2.9 g

Serat 5.6 g

Lemak Jenuh 0.4 g

Karbohidrat 13.4 g

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