Met de nieuwe collectie Fris van start: 7 dagen gezond koken wordt het makkelijker om goede voornemens vol te houden. Deze collectie helpt je om een week lang gevarieerd, evenwichtig en smaakvol te koken zonder gedoe. Met Thermomix sta je er niet alleen voor en zet je elke dag vlot een gezonde maaltijd op tafel.
Ontbijt repen
1ωρ. 10 λεπτ.
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
8ωρ.
Granola met Kardemom en Sinaasappel
2ωρ. 5 λεπτ.
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 λεπτ.
Chocolade en Peer Overnight Oats
20 λεπτ.
Ontbijt Muffins
1ωρ.
Pizza met fruit en yoghurt
1ωρ.
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
45 λεπτ.
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 λεπτ.
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
15 λεπτ.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 λεπτ.
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
45 λεπτ.
Groentekebab
40 λεπτ.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 λεπτ.
Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel
1ωρ.
Pompoen Tahini Puree
40 λεπτ.
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
2ωρ. 40 λεπτ.
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1ωρ. 15 λεπτ.
Vietnamese Noedelsoep
1ωρ. 20 λεπτ.
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 λεπτ.
Gevulde Eikelpompoen
1ωρ. 20 λεπτ.
Chocolade-pindakaas proteïneballetjes
45 λεπτ.
Worteltaart-energieballetjes
15 λεπτ.
Eiwitrijke smoothie met spinazie
5 λεπτ.
Pindakaas Havermoutbal
30 λεπτ.
Groene smoothie met Kokos en Chai
4ωρ. 5 λεπτ.
Proteïneshake voor Energie
5 λεπτ.
Knapperige Pinda- en Chocoladerepen
1ωρ.
