Poke bowl met gemarineerde zalm

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portie

Υλικά

sojasaus
4 el
sesamolie, geroosterd
2 el
acaciahoning vloeibaar
1 el
geroosterd sesamzaad
2 el
lange rode chilipeper zaadlijst verwijderd, in reepjes gesneden
1
lente-ui in dunne schijfjes
2
zalmfilet, vers, ontveld (voor sushi), in blokjes gesneden (1½ cm)
540 g
water
1200 g
zout
1 ½ tl
langkorrelige rijst (kooktijd 20 minuten)
150 g
avocado's geschild, ontpit en in plakjes gesneden
2
komkommer snacks, in afgeschuinde plakjes
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2375 kJ / 570 kcal

Λιπαρά 40 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Koolsla

10 λεπτ.

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

10 λεπτ.

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 λεπτ.

Snelle regenboogsalade

10 λεπτ.

Mousse van tonijn

10 λεπτ.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40 λεπτ.

Eiersalade met curry

1ωρ. 30 λεπτ.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 λεπτ.

Rode bietensalade

10 λεπτ.

Hummus van rode biet

10 λεπτ.

Mini Garnalenomeletten

35 λεπτ.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων