Συσκευές & Αξεσουάρ
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portie
Υλικά
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (προαιρετικό πεδίο) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1202.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25min
Sous-vide asperges en gepocheerde eieren
Ninguna valoración
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20min
Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)
Ninguna valoración
Warme aardappelen salade met de Peeler
45min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Vispannetje
35min
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Ninguna valoración
Pompoen Tahini Puree
40min
Poke bowl met gemarineerde zalm
35min
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Ninguna valoración