Συσκευές & Αξεσουάρ
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portie
Υλικά
-
komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)600 g
-
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)100 g
-
pinda, geroosterd, gezouten60 g
-
teentjes knoflook4
-
chillipeper, vers (προαιρετικό πεδίο) zaadloos, in stukjes gesneden1
-
extra vergine olijfolie50 g
-
paprika, zoet½ tl
-
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooidgarnalen, rauw, gepeld, ontdooid500 g
-
½ tl citroengras, gedroogdcitroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden10 g
-
limoensap35 g
-
honing vloeistof30 g
-
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1202.4 mg
Πρωτεΐνη
22.8 g
Θερμίδες
1501.5 kJ /
358.9 kcal
Λιπαρά
21.4 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
21.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKoolsla
10 λεπτ.
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 λεπτ.
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 λεπτ.
Snelle regenboogsalade
10 λεπτ.
Mousse van tonijn
10 λεπτ.
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 λεπτ.
Eiersalade met curry
1ωρ. 30 λεπτ.
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 λεπτ.
Rode bietensalade
10 λεπτ.
Hummus van rode biet
10 λεπτ.
Mini Garnalenomeletten
35 λεπτ.
Pittige Groene Overheerlijke Power Salade
20 λεπτ.