Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 portie

Υλικά

komkommers 4-5 cm in diameter, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)
600 g
wortelen 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)
100 g
pinda, geroosterd, gezouten
60 g
teentjes knoflook
4
chillipeper, vers (προαιρετικό πεδίο) zaadloos, in stukjes gesneden
1
extra vergine olijfolie
50 g
paprika, zoet
½ tl
garnalen, rauw, gepeld, ontdooid
500 g
500 g garnalen, rauw, gepeld, eerder ontdooid
citroengras, vers in reepjes van 2 mm gesneden
10 g
½ tl citroengras, gedroogd
limoensap
35 g
honing vloeistof
30 g
koriander, vers alleen bladeren, voor decoratie

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 1202.4 mg

Πρωτεΐνη 22.8 g

Θερμίδες 1501.5 kJ / 358.9 kcal

Λιπαρά 21.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g

Υδατάνθρακες 21.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 λεπτ.

Gebakken spinazie met eieren

40 λεπτ.

Koninginnenhapje

55 λεπτ.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 λεπτ.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Καμία βαθμολογία

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 λεπτ.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1ωρ. 10 λεπτ.

Tonijn Pastei

Καμία βαθμολογία

Mini Groene Shakshuka's

45 λεπτ.

Salade van Rode Biet en Aardbei

Καμία βαθμολογία

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Καμία βαθμολογία

Tumis Buncis

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων