Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portie

Υλικά

  • courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)
    400 gram
  • zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen
    ½ theelepel
  • courgette in stukken gesneden
    250 g
  • pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)
    500 g
  • ui doormidden gesneden
    100 g
  • boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.
    20 gram
  • water
    700 g
  • tijm, gedroogd
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ¼ tl
  • groentebouillonpasta
    2 tl
    2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeld
  • melk
    150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 52.1 mg
Πρωτεΐνη 4.9 g
Θερμίδες 624 kJ / 149.2 kcal
Λιπαρά 7.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων