Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portie

Υλικά

courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)
400 gram
zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen
½ theelepel
courgette in stukken gesneden
250 g
pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)
500 g
ui doormidden gesneden
100 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.
20 gram
water
700 g
tijm, gedroogd
½ tl
zwarte peper, gemalen
¼ tl
groentebouillonpasta
2 tl
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeld
melk
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 52.1 mg

Πρωτεΐνη 4.9 g

Θερμίδες 624 kJ / 149.2 kcal

Λιπαρά 7.4 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Aardappel-preisoep

40 λεπτ.

Aspergesoep met citroen

55 λεπτ.

Veelzijdige gladde soep

45 λεπτ.

Romige tomatensoep

25 λεπτ.

Romige erwtensoep

40 λεπτ.

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1ωρ.

Broccolisoep met volkoren croutons

40 λεπτ.

Gembersoep met rode paprika

50 λεπτ.

Romige courgettensoep

25 λεπτ.

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 λεπτ.

Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes

55 λεπτ.

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων