Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portie

Υλικά

feta kaas verkruimeld
150 g
gepelde walnoten grof gehakt
40 g
wortelen Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)
200 g
appels (alle soorten) zaadloos, in kwarten van 4-5 cm gesneden (zie tip)
200 g
citroensap, vers geperst
1 el
olijfolie
45 g
zout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
honing, vloeibare
1 el
1 el ahornsiroop
mosterd
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portie

Νάτριο 697.9 mg

Πρωτεΐνη 7.6 g

Θερμίδες 1378.9 kJ / 329.6 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.8 g

Υδατάνθρακες 19.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

25 λεπτ.

Sous-vide asperges en gepocheerde eieren

Καμία βαθμολογία

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 λεπτ.

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 λεπτ.

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

Καμία βαθμολογία

Warme aardappelen salade met de Peeler

45 λεπτ.

Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta

1ωρ.

Vispannetje

35 λεπτ.

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Καμία βαθμολογία

Pompoen Tahini Puree

40 λεπτ.

Poke bowl met gemarineerde zalm

35 λεπτ.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων