Αναζήτηση
Covrigi fără gluten
TM6 TM5

Covrigi fără gluten
5.0 (2 βαθμολογίες)
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin, plus pentru uns
  • 1 ou mare (63-73 g)
  • 200 g apă, plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
  • 115 g lapte integral, împărțit
  • 1 ½ linguriță drojdie uscată
  • 1 lingură sirop de agave
    ή 1 lingură sirop de arțar, pur
  • 225 g făină de ovăz
  • 200 g făină de orez, plus pentru presărat
  • 85 g făină de tapioca
  • 1 linguriță sare
  • 1 lingură tărâțe de psyllium
  • 1 linguri bicarbonat de sodiu
  • 1 lingură semințe de mac
  • 1 lingură semințe de susan
Διατροφή
ανά 1 bucată
Θερμίδες
1665.3 kJ / 398 kcal
Πρωτεΐνη
10.5 g
Υδατάνθρακες
70 g
Λιπαρά
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Νάτριο
1050.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων
Mini Focaccia cu oregano

Mini Focaccia cu oregano

(6)

3h 40min

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

Rulouri cu scorțișoară și dovleac

(4)

3h 40min

Pâine fără gluten

Pâine fără gluten

(7)

1h 40min

Lipii rapide

Lipii rapide

(39)

20 min

Lipii grecești

Lipii grecești

(22)

1h 15 min

Pita

Pita

(68)

2h

Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

Chifle bao cu ciuperci în sos BBQ

(5)

1h 15 min

Ciabattine

Ciabattine

(5)

3h 30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

(13)

1h 30min

Lipii cu ceapă verde

Lipii cu ceapă verde

(3)

55min

Pâine țărănească

Pâine țărănească

(11)

2h

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

Rulouri cu scorțișoară și căpșune

(3)

4 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων