Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

3.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.

6 bucăți

Υλικά

ulei de măsline extravirgin plus pentru uns
2 lingurițe
ou mare (63-73 g)
1
apă plus pentru fiert covrigii (aprox. 1815 g)
200 g
lapte integral împărțit
115 g
drojdie uscată
1 ½ linguriță
sirop de agave
1 lingură
1 lingură sirop de arțar, pur
făină de ovăz
225 g
făină de orez plus pentru presărat
200 g
făină de tapioca
85 g
sare
1 linguriță
tărâțe de psyllium
1 lingură
bicarbonat de sodiu
1 linguri
semințe de mac
1 lingură
semințe de susan
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 bucată

Νάτριο 1050.8 mg

Πρωτεΐνη 10.5 g

Θερμίδες 1665.3 kJ / 398 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mic dejun la pachet 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pâine cu verdețuri, pliată

1ωρ. 10 λεπτ.

Challah

2ωρ.

Pâine crocantă

3ωρ.

Pâine cu maia și cartofi

5ωρ.

Pâine cu maia, nuci și fructe

Καμία βαθμολογία

Pâine cu maia și alac

Καμία βαθμολογία

Maia

108ωρ. 20 λεπτ.

Chifle cu cârnat chorizo

Καμία βαθμολογία

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Καμία βαθμολογία

Pâine fără gluten

Καμία βαθμολογία

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Καμία βαθμολογία

Carpaccio de sfeclă roșie

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων