Disfruta de la verdadera pasión por la cocina con las deliciosas recetas de este número. Ideas originales para aumentar el consumo de legumbres, recetas para 2, cómodas y rápidas, para los que trabajan desde casa, cenas de pescado económicas para toda la familia, platos con semillas para beneficiarnos de sus múltiples propiedades y fantásticas sugerencias para organizar un brunch o una merienda con amigos en casa y celebrar Galantine´s day. ¿No sabes lo qué es? ¡Hazte con nuestro número impreso donde te damos toda la información! Feliz Febrero.
Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón
30 мин.
Hummus de calabacín con habitas
20 мин.
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1ч.
Falafel de judías blancas y chía con salsa de yogur y limón
50 мин.
Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)
45 мин.
Nuggets de merluza
30 мин.
Fajitas de pez espada con pimientos
30 мин.
Ensalada César con fingers de pescado
40 мин.
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1ч. 50 мин.
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40 мин.
Canelones de espinacas con piñones y pasas
1ч. 30 мин.
Croqueta de gambón y berberecho en vaso
20 мин.
Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos
1ч. 30 мин.
Flan de verduras con crema de piñones
40 мин.
Scones de cúrcuma
30 мин.
Quiche integral de espinacas y jamón
2ч.
Muffin integral de plátano con arándanos
45 мин.
Estofado cremoso de pavo y puerro
35 мин.
Ternera con salsa de mandarinas
35 мин.
Zumo de mandarina y zanahoria
10 мин.
Curd de mandarinas
30 мин.
Galletas de semillas con pepitas de chocolate
1ч. 15 мин.
Panecillos de semillas sin harina
45 мин.
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5 мин.
Bollos de nata con crema de avellana
4ч. 50 мин.
Corona de brioche con crema de whisky
5ч.
Berlinesas rellenas de crema
4ч. 20 мин.
Cóctel de champán de fresa con mini tartaletas de queso saladas
3ч. 40 мин.
Vasitos de crumble de chocolate y chile, reducción de frutos rojos y nata
4ч. 10 мин.
Pizza de mascarpone y arándanos
1ч. 30 мин.
Pizza BBQ doble queso
2ч. 10 мин.
Pizza con mermelada picante de fresas, jamón y rúcula
1ч.
Huevos rellenos de atún y pimiento para dos
20 мин.
Risotto con calamares en salsa americana para dos
30 мин.
Mocaccino sin lactosa
15 мин.