Flan de verduras con crema de piñones

Flan de verduras con crema de piñones

3.1 9 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones

Съставки

  • 250 g de verduras variadas (zanahoria, apio nabo, espárragos, etc...) en trozos de 3 cm
  • 40 g de cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 30 g de aceite de oliva
  • 120 g de bebida de soja
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de sal
  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • 1 cucharadita de zumo de limón
  • 500 g de agua
  • 60 g de piñones tostados
  • 25 g de maicena
  • 250 g de caldo de verduras
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 15 g de zumo de limón

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 0.6 mg
Протеин 6.2 g
Калории 868 kJ / 207 kcal
Мазнини 14.5 g
Фибри 1.8 g
Наситените мазнини 2 g
Въглехидрати 15.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко