Saumon au fenouil

Saumon au fenouil

4.6 168 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portions

食材

100 g d'oignon coupé en deux
25 g de gingembre
15 g d'huile d'olive extra vierge
100 g d'eau
600 g de bulbe de fenouil coupés en fines lamelles
1 c. à café de sel non raffiné de préférence, à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
1 clou de girofle
1 étoile de badiane
50 g de courgette
800 g de saumon frais détaillé en 6 pavés
20 g de moutarde à l'ancienne

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28 g

热量 1148 kJ / 280 kcal

脂肪 17 g

碳水化合物 4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vive le printemps ! Vol. II 15 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Brandade de thon

Brandade de thon

1小时

Clafoutis au thon à la tomate

Clafoutis au thon à la tomate

45 分钟

Chou chinois aux crevettes

Chou chinois aux crevettes

40 分钟

Quiche au saumon et au brocoli

Quiche au saumon et au brocoli

1小时 40 分钟

Parmentier de chou-fleur au saumon

Parmentier de chou-fleur au saumon

1小时 15 分钟

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

Galettes de blé noir aux saint-jacques, sauce à l'andouille

1小时 10 分钟

Poisson pané

Poisson pané

25 分钟

Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

35 分钟

Légumes croquants aux crevettes

Légumes croquants aux crevettes

40 分钟

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

无评分

Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

35 分钟

Gratin de pâtes au thon

Gratin de pâtes au thon

35 分钟

显示所有