Frittata senza uova

Frittata senza uova

3.3 81 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 50 分钟

6 porzioni

食材

100 g di cipolla in quarti
30 g olio extravergine di oliva
200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
1 cucchiaino di sale + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
300 g di acqua
250 g di farina di ceci

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9.9 g

热量 858 kJ / 205 kcal

脂肪 7.8 g

纤维 5.1 g

碳水化合物 25.5 g

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