设备与配件
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
5 porzioni
食材
Chutney di pomodoro
-
1 spicchio di aglio piccolo, mondato e privato dell'anima
-
10 g di radice fresca di zenzero pelata e a pezzetti
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
15 g di zucchero di canna
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Frittata
-
100 g di cipolle rosse in quarti
-
150 g di piselli surgelati scongelati
-
30 g olio extravergine di oliva
-
50 g di Parmigiano reggiano grattugiato
-
1 bustina di zafferano in polvere
-
6 uova
-
1 pizzico di sale
-
1000 g di acqua
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
15.1 g
热量
1004 kJ /
240 kcal
脂肪
15.6 g
纤维
0.9 g
碳水化合物
10.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Burger leggero di verdure
45 分钟
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1小时
Tortini di cavolfiore e formaggio
35 分钟
Lasagna di zucchine al pesto
50 分钟
Frittata nel panino
30 分钟
Insalata di taccole e ceci in vasetto
35 分钟
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 分钟
Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)
25 分钟
Cipolle ripiene di verdure
1小时 20 分钟
Sformato di fagioli dell'occhio
50 分钟
Riso spagnolo alle verdure
30 分钟
Parmigiana di patate
2小时