设备与配件
Sformato di fagioli dell'occhio
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
11.3 g
热量
1146 kJ /
274 kcal
脂肪
17.7 g
纤维
4.6 g
碳水化合物
18.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Torta salata ai funghi
1小时 30 分钟
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 分钟
Omelette verdure e formaggio
30 分钟
Finocchi gratinati
30 分钟
Polenta pasticciata con cavolo nero e formaggi filanti
1小时 35 分钟
Brodo di verdure con noodles di omelette
50 分钟
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1小时 10 分钟
Polpette di zucca
1小时 30 分钟
Seitan speziato con verdure insaporite
20 分钟
Riso spagnolo alle verdure
30 分钟
Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)
1小时 30 分钟
Uova con purea profumata
30 分钟