设备与配件
Sformato di fagioli dell'occhio
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
11.3 g
热量
1146 kJ /
274 kcal
脂肪
17.7 g
纤维
4.6 g
碳水化合物
18.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Millefoglie vegetariana
1小时 30 分钟
Lasagna vegetariana
2小时
Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit
30 分钟
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
4小时
Zuppa di grano con verdure
45 分钟
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1小时
Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
1小时 40 分钟
Melanzane ripiene alla Norma
1小时
Verdure in crosta di uova e formaggio
40 分钟
Barchette feta e bietole
2小时
Lasagne con ragù di soia (vegan e senza glutine)
2小时
Crêpes con fiori di zucca
1小时 30 分钟