设备与配件
Burritos
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
8 portion
食材
-
100 g d'oignon divisé par deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
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600 g de bœuf haché
-
400 g tomate concassée en conserve
-
150 g de grains de maïs doux en boîte
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, fraichement moulu
-
½ c. à café piment en poudre
-
1 c. à café de poudre de paprika
-
1 c. à soupe de mélange d'épices mexicain
-
35 g d'emmental râpé
-
8 tortilla de blé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
21.1 g
热量
1749.2 kJ /
417.1 kcal
脂肪
19.5 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
37.5 g
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