Mulukhiyah (Molokhia)

无评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

garlic cloves
5
butter
½ oz
oil
1 oz
ground coriander to taste
1 tbsp
mulukhiyah thawed (see Tip)
14 oz
water
1 ½ oz
vegetable stock paste
3 tsp
fresh ground pepper
½ tsp
baking soda
1 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 319.4 mg

蛋白质 2.1 g

热量 581.2 kJ / 138.9 kcal

脂肪 11 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 4.1 g

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