设备与配件
Koftas de tartare accompagnées d'une sauce à la grenade
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portion
食材
-
200 g de viande de bœuf, désossée (par exemple, poitrine ou filet),
-
20 g de persil plat frais seulement les feuilles
-
20 g de menthe fraîche seulement les feuilles
-
2 gousses d'ail
-
50 g d'oignon rouge tranché (1 cm)
-
150 g de tomates coupés en quatre
-
2 oignons de printemps en morceaux (3 cm)
-
100 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
50 g pâte de piment frais50 g pâte de piment turque (Biber Salçası)
-
200 g de boulgour
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café sumac
-
40 g d'huile d'olive
-
70 g de sirop de grenade (Nar Ekşisi)
-
1 c. à café de thym déshydraté (Kekik)
-
1 c. à soupe de poudre de paprika1 c. à soupe piment d'Urfa concassé
-
1 c. à soupe de piment, sec, en flocons1 c. à soupe de piment, sec, en flocons (Pul biber)
-
4 c. à soupe de l'eau bouillante
-
40 g de jus de citron
-
100 g de feuilles de laitue verte
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
15 g
热量
1689 kJ /
403 kcal
脂肪
14 g
纤维
8 g
碳水化合物
55 g
您可能还喜欢...
显示所有Carbonnade à la gantoise
3小时 10 分钟
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 分钟
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 分钟
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
40 分钟
Kebab de dinde avec trempette au persil
25 分钟
Poulet au garam masala
50 分钟
Steak au Poivre
20 分钟
Tom Kha Gai
无评分
Filet de porc sauce moutarde
30 分钟
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4小时
Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande
45 分钟
Boulettes de viande à la sauce tomate
3小时 40 分钟