Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

5.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

18 morceaux

食材

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 36.3 mg

蛋白质 2.6 g

热量 195.4 kJ / 46.7 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 0.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 2.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Premiers repas de bébé 33 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baos au poulet et curry

4hod. 40min.

Barres de céréales au quinoa

35min.

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

2hod. 20min.

Pita épinards et feta

2hod. 25min.

Nuggets de poulet au chou-fleur (de 10 à 12 mois)

55min.

Étoile filante aux fromages

2hod. 5min.

Burger maison au steak de pois chiches

3hod. 40min.

Frites frisées et sauce à l'ail

45min.

Bagels halloumi et avocat

2hod. 35min.

Nachos au chili et cheddar

45min.

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1hod. 5min.

Palmier pesto rosso

45min.

显示所有