Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

Bâtonnets de frittata aux courgettes, panais et comté (de 6 à 9 mois)

无评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

18 morceaux

食材

40 g de comté en morceaux
120 g de courgette en morceaux
100 g panais en morceaux
30 g ciboule coupées en trois
15 feuilles de persil frais
20 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour le moule
1 ½ c. à soupe de farine d'épeautre (voir Conseils)
4 œufs

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 36.3 mg

蛋白质 2.6 g

热量 195.4 kJ / 46.7 kcal

脂肪 3.1 g

纤维 0.5 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 2.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Premiers repas de bébé 33 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Baguette flammekueche

40 分钟

Brioches roulées salées

4小时 45 分钟

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2小时 45 分钟

Pois chiches grillés

30 分钟

Rillettes de maquereau

1小时 30 分钟

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3小时 25 分钟

Croque-baguette thon-champignons

35 分钟

Petits pains au porc (nikumans)

2小时

Chausson nîmois

2小时

Petits sandwichs façon bretzel

2小时 30 分钟

Rouleaux de printemps au tofu grillé

40 分钟

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 分钟

显示所有