Tofu in crosta di sesamo

Tofu in crosta di sesamo

4.2 40 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

2 porzioni

食材

80 g di pane raffermo a pezzi (1-2 cm)
20 g di semi di sesamo neri
1 cucchiaio di curry in polvere
40 g di farina di mais
1 - 2 pizzichi di paprika piccante
1 cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato fresco
50 g di fecola di patate

50 g di amido di mais (maizena)
100 g di acqua fredda
1 cucchiaio di salsa di soia
olio di oliva per friggere
360 g di tofu solido in quattro uniche fette (90 g l'una)

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 34.6 g

热量 4063 kJ / 971 kcal

脂肪 62.2 g

纤维 6.5 g

碳水化合物 72.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ricette gourmet 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Torta di bietole e pecorino in padella

1小时 20 分钟

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25 分钟

Polpette di peperoni

1小时

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5小时 30 分钟

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 分钟

Tortino di zucchine con pesto di basilico e limone

1小时 20 分钟

Burger di soia e lenticchie

45 分钟

Cavolfiori gratinati

50 分钟

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 分钟

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 分钟

Tortino di fagiolini e patate

1小时 30 分钟

Crêpes alla soia (vegan)

35 分钟

显示所有