Bœuf et asperges à l'ail

Bœuf et asperges à l'ail

2.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

2 portion

食材

2 brins de persil frais
50 g d'oignon coupé en deux
20 g de beurre, salé ou non salé
50 g d'huile d'olive
500 g d'asperges coupées en morceaux (5-6 cm)
1 gousse d'ail
300 g de viande de bœuf dénervée, coupée en morceaux
25 g de graines de grenade

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 106.3 mg

蛋白质 33 g

热量 1968.7 kJ / 470.6 kcal

脂肪 34.3 g

纤维 5.7 g

饱和脂肪 10.5 g

碳水化合物 12.7 g

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