设备与配件
Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porții
食材
Salată
-
apă300 g
-
merluciu, eviscerat, curățat fără piele și oase, sau alt pește alb600 g
-
ulei de măsline plus pentru uns20 g
-
sare½ linguriță
-
roșii cuburi, din conservă200 g
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
-
boia de ardei, dulce2 lingurițe
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
frunze de salată100 g
-
mango, copt cuburi (1 cm)1
Maioneză
-
ulei de măsline100 g
-
limetă coaja rasă și zeama (aprox. 20g)1
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
sare¼ linguriță
-
piper negru măcinat¼ linguriță
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
31.4 g
热量
2086 kJ /
499 kcal
脂肪
35.5 g
碳水化合物
13.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Halibut cu chutney de caise
无评分
Salată de crevete și castraveți
无评分
Salată de paste cu cod și sos tartar
1小时 45 分钟
Supă de fructe de mare
30 分钟
Supă de pește cu spanac
无评分
Salată cu avocado și crevete sotate
1小时 20 分钟
Orez cu ciuperci și somon
30 分钟
Doradă și cartofi gătite la aburi
35 分钟
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
无评分
Somon crocant cu pesmet cu legume și sos cremos de lămâie
1小时
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2小时
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 分钟