Supă de fructe de mare

无评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porții

食材

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 2044.7 mg

蛋白质 45.8 g

热量 1848.7 kJ / 441.8 kcal

脂肪 17.4 g

纤维 3.9 g

饱和脂肪 3.2 g

碳水化合物 21.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Supe delicioase 5 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Orez cu ciuperci și somon

30 分钟

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

无评分

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

无评分

Păstrăv alla piemontese

1小时

Trio de orez, pește și legume

35 分钟

Doradă și cartofi gătite la aburi

35 分钟

Caserolă cu pește și orez

无评分

Bolul cu ton și avocado

45 分钟

Halibut cu chutney de caise

无评分

Salată de crevete și castraveți

无评分

Salată de paste cu cod și sos tartar

无评分

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

无评分

显示所有