设备与配件
Łosoś teriyaki (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porcje
食材
-
75 g sosu teriyaki
-
600 g filetów z łososia, świeżych (4 szt. po 150 g, grubość 3 cm, patrz wskazówka)
-
40 g ziaren sezamu, białego
-
1400 - 1500 g wody do całkowitego przykrycia worków (patrz wskazówka) plus dodatkowa ilość do napełnienia miski
-
8 plastrów korzenia imbiru, świeżego grubości 1-2 mm
-
1 płaska łyżeczka witaminy C, w proszku30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
823.4 mg
蛋白质
33.6 g
热量
1636.6 kJ /
391.2 kcal
脂肪
25.1 g
纤维
1.3 g
饱和脂肪
5.4 g
碳水化合物
6.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1 Std. 10 Min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45 Min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 Min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 Min
Ryba w piwnym cieście
30 Min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1 Std.
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 Min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 Std. 20 Min
Penne w sosie śmietanowym z łososiem i koperkiem
40 Min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 Min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 Min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 Min