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Smoothie riche en Protéines avec épinards
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portion
食材
-
10 g de beurre d'amandes blanches
-
150 g thé vert, infusé150 g de yaourt grec
-
150 g glaçons
-
10 g poudre de protéine de lactosérum
-
100 g de feuilles d'épinards frais
-
1 goutte huile essentielle de cannelle
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
80.7 mg
蛋白质
13 g
热量
501 kJ /
119 kcal
脂肪
3.1 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
11.6 g
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