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Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
无评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portion
马上体验

食材

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 80.7 mg
蛋白质 13 g
热量 501 kJ / 119 kcal
脂肪 3.1 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 11.6 g

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