Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

5.0 6 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

8 portions

食材

huile antiadhésive en aérosol
85 g de mozzarella coupée en morceaux
115 g de poivron rouge coupés en deux, sans les tiges ni les graines
60 g d'oignon rouge coupée en morceaux
15 g d'huile végétale
115 g de lard dégraissé, en tranches en dés
7 œufs
1 c. à thé de moutarde de Dijon
¼ c. à thé de sel selon le goût
¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
570 g d'eau
d'herbes et de verdures fraîches mélangées haché, pour garnir

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 319.9 mg

蛋白质 10.5 g

热量 778.4 kJ / 186.1 kcal

脂肪 18.1 g

纤维 0.5 g

饱和脂肪 5.3 g

碳水化合物 2.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Joyeuses Pâques! 13 道食谱
加拿大

Les Bouchées Nidoux 10 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Quiche au saumon fumé et au brie

55 分钟

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 分钟

Bol de smoothie vert

5 分钟

Œufs colorés

无评分

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

无评分

Gruau végane aux fruits et à la cannelle

15 分钟

Crêpes

1小时 15 分钟

Yogourt grec

11小时 40 分钟

Pancakes classiques

50 分钟

Biscuits amaretti moelleux au cacao

1小时 25 分钟

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

8小时

Granola à l'orange et à la cardamone

1小时 15 分钟

显示所有