设备与配件
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
180 g de myrtilles fraîches
-
du beurre salé ou non salé souple, à graisser
-
50 g de noix décortiquée, plus un montant supplémentaire pour la décoration50 g de noix de pécan plus un montant supplémentaire pour la décoration
-
200 g de flocons d'avoine
-
200 g de lait
-
250 g purée de pommes
-
2 œufs
-
50 g de miel liquide50 g de sirop d'érable
-
½ - ¾ c. à café de cannelle, moulue
-
½ c. à café de levure chimique
-
¼ c. à café de sel
-
2 c. à café de sucre vanilliné1 c. à café de sucre vanillé, fait maison
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
254.4 mg
蛋白质
14.8 g
热量
1827 kJ /
436.7 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
8.5 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
61.1 g
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