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Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines
无评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
15 pièces
马上体验

食材

  • 90 g de purée d'amande
  • 100 g de miel d'acacia
  • 200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
  • 200 g de flocons 4 céréales
    200 g de flocons d'avoine
  • 4 figues sèches en tout petits dés
  • 30 g de graines de chia

难易度

初级

营养价值 每 1 pièce

钠 40 mg
蛋白质 3.2 g
热量 544.1 kJ / 130 kcal
脂肪 4.2 g
纤维 3.3 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 22.9 g

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