Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

Barres de céréales aux figues, aux amandes et aux graines

无评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

15 pièces

食材

90 g de purée d'amande
100 g de miel d'acacia
200 g de compote de pommes sans sucre ajouté
200 g de flocons 4 céréales

200 g de flocons d'avoine
4 figues sèches en tout petits dés
30 g de graines de chia

难易度

初级

营养价值每 1 pièce

钠 40 mg

蛋白质 3.2 g

热量 544.1 kJ / 130 kcal

脂肪 4.2 g

纤维 3.3 g

饱和脂肪 0.4 g

碳水化合物 22.9 g

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