跳至主要内容 搜索
Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes
4.6 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
    100 g
  • porridge oats
    80 g
  • Greek yoghurt
    50 g
  • protein powder chocolate (see tip)
    60 g
  • medium eggs
    2
  • egg whites from medium eggs
    2
  • baking powder
    3 tsp
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground cinnamon
    ½ - ¾ tsp
  • cocoa powder, unsweetened
    1 tsp
  • oil for greasing

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 806.2 mg
蛋白质 45.6 g
热量 1835.3 kJ / 438.7 kcal
脂肪 8.6 g
纤维 6.3 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 45.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 道食谱
英国和爱尔兰

您可能还喜欢...

显示所有

Breakfast Burrito

4.0(18)

50 分钟

Baked Spinach and Cheese Strata

4.4(15)

9小时 45 分钟

Overnight Oats with a Peach Compote

4.4(37)

8小时 45 分钟

Cherry Bakewell Oat Bars

4.2(31)

1小时 10 分钟

Full English Breakfast Popover

4.3(86)

40 分钟

Potted Eggs with Salmon and Asparagus

4.7(26)

30 分钟

Greek Yoghurt

5.0(1)

11小时 40 分钟

High Protein Hot Pockets

3.0(4)

50 分钟

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(10)

10 分钟

Steamed Poached Eggs

5.0(7)

15 分钟

Caprese Omelette

3.8(6)

30 分钟

Blueberry Jam

5.0(4)

45 分钟

 显示所有