跳至主要内容 搜索

Hor Fun Zoodles
无评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
    200 g
  • light soy sauce
    2 ½ tbsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • white pepper powder
    2 tsp
  • cornflour (starch)
    1 tsp
  • dark soy sauce
    2 tsp
  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    800 g
  • garlic cloves unpeeled
    2
  • fresh ginger sliced
    10 g
  • cooking oil
    30 g
  • water plus extra 9 tbsp water
    1000 g
  • chicken stock powder homemade or store-bought
    2 tbsp
  • oyster sauce
    1 tbsp
  • fish sauce
    1 tsp
  • coarse sugar
    1 tsp
  • cornflour (starch)
    8 tbsp
  • prawns deshelled, deveined
    200 g
  • squid cut into rings
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1126.8 mg
蛋白质 29.1 g
热量 1387.5 kJ / 331.6 kcal
脂肪 13.6 g
纤维 3.5 g
饱和脂肪 2.3 g
碳水化合物 23.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Cutter+ 18 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sweet potato quiche with prosciutto

4.8(184)

1小时 15 分钟

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(16)

1小时 50 分钟

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(35)

45 分钟

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 分钟

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(106)

30 分钟

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(101)

2小时 5 分钟

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

4.1(32)

50 分钟

Buckwheat Crêpes

4.4(7)

45 分钟

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

4.6(156)

2小时 25 分钟

Caprese omelette

4.1(17)

30 分钟

Ham and Spinach Egg Wrap

4.0(50)

40 分钟

Ratatouille with Pecorino

4.7(33)

1小时 5 分钟

 显示所有