设备与配件
Dyniowe pancakes
准备工作 20 分钟
总数 20 分钟
4 porcje
食材
-
220 g mąki pszennej pełnoziarnistej220 g mąki pszennej
-
300 g purée z dyni (patrz wskazówka)
-
200 g jogurtu naturalnego
-
3 jajka
-
30 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
olej do smażenia
-
miód do polania
-
orzechy włoskie, łuskane grubo posiekane, do posypania
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
274.7 mg
蛋白质
13.9 g
热量
1694.1 kJ /
404.9 kcal
脂肪
10.4 g
纤维
3.9 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
65.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3小时 50 分钟
Minifrittaty
30 分钟
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 分钟
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 分钟
Dyniowe cynamonki
3小时 40 分钟
Pudding chia z matchą i owocami
30 分钟
Jajecznica na parze
15 分钟
Upiększające smoothie truskawkowe
5 分钟
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 分钟
Owsianka dyniowa
25 分钟
Zielone pancakes z tofu
15 分钟
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1小时