Salteado de couve e abóbora

Salteado de couve e abóbora

4.5 2 评分

准备工作 15 分钟

总数 15 分钟

4 doses

食材

azeite
30 g
alho
1 dente de
couve branca cortada em juliana
300 g
abóbora-manteiga cortada em fatias finas
300 g
molho de soja
20 g
vinagre de arroz
1 c. sopa de
sementes de abóbora
1 c. sopa de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 295 mg

蛋白质 2.3 g

热量 529.7 kJ / 126.6 kcal

脂肪 7.9 g

纤维 3.5 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 13.8 g

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