Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7 15 评分

准备工作 25 分钟

总数 45 分钟

14 unidades

食材

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
½
coentros
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
milho cozido escorrido
250 g
feijão-branco cozido escorrido
250 g
paprika
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
malagueta vermelha (可选的)
½
farinha mais q.b. p/ moldar
20 g

难易度

中级

营养价值每 1 unidade

蛋白质 3 g

热量 197 kJ / 47 kcal

脂肪 1 g

碳水化合物 7 g

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