跳至主要内容 搜索

Mini Green Shakshukas
5.0 3 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • oil
    ½ oz
    ½ oz olive oil
  • leeks white part only, sliced (¼ in.)
    6 oz
  • fresh spinach leaves
    1 ½ oz
  • spring onions cut into pieces
    1 ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice, freshly squeezed
    ½ oz
  • ground coriander
    ½ tsp
  • dried fennel seed
    ½ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • large eggs
    8
  • frozen green peas
    4 tbsp
  • sumac (可选的) to sprinkle
  • water
    17 ½ oz
  • bread, toasted to serve
  • avocado sliced, to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 168.6 mg
蛋白质 8.3 g
热量 531.2 kJ / 127 kcal
脂肪 8.3 g
纤维 0.9 g
饱和脂肪 2.2 g
碳水化合物 4.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® Nester 10 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(36)

45 分钟

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.3(89)

15 分钟

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(7)

1小时 40 分钟

Buffalo Chicken Wings

4.9(7)

1小时 5 分钟

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(27)

1小时 15 分钟

Heirloom Tomato Gazpacho

4.3(8)

1小时 10 分钟

Chicken Meatballs with Creamy Tomato Sauce

4.6(362)

1小时 5 分钟

Fennel, Orange and Cherry Salad

4.4(23)

10 分钟

Chicken Liver Pate

4.7(49)

25 分钟

Green Goddess Quinoa Salad Bowl

4.5(2)

1小时

Potato Salad with Green Goddess Dressing

无评分

Zesty Green Goddess Power Salad

无评分

 显示所有