设备与配件
Mini Shrimp Omelets
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 pieces
食材
-
raw shrimp, medium size, peeled and deveined fresh or frozen, previously defrosted9 oz
-
dried Italian seasoning1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
salt plus 1 pinch to season½ tsp
-
ground black pepper2 - 3 pinches
-
large eggs4
-
whole milk1 ½ oz
-
all-purpose flour1 ½ oz
-
olive oil½ oz
-
water17 ½ oz
-
chili sauce, any type to drizzle
-
fresh chives chopped, to serve
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
388.4 mg
蛋白质
8.9 g
热量
463.2 kJ /
110.7 kcal
脂肪
5.9 g
纤维
0.3 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
5.1 g
您可能还喜欢...
显示所有Almond Pulp Galette with Tomatoes
1小时 50 分钟
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 分钟
Steamed Frittata Egg Cups
45 分钟
Chopped Asian Salad
20 分钟
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1小时 15 分钟
Pea Pesto with Ricotta
10 分钟
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 分钟
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 分钟
Avocado Tuna Salad
5 分钟
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 分钟
Salmon Tartare
10 分钟
Sweet Berry Board with Romanoff Sauce
20 分钟