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Mini Prawn Omelettes
2.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
8 pieces
马上体验

食材

  • raw prawns, peeled, deveined
    250 g
  • Italian seasoning
    1 tsp
  • garlic powder
    1 tsp
  • sweet paprika
    1 tsp
  • ground black pepper to taste
    2 - 3 pinches
  • fine sea salt plus 1 pinch
    ½ tsp
  • medium eggs
    4
  • milk
    40 g
  • plain flour
    40 g
  • olive oil
    20 g
  • water
    500 g
  • sweet chilli sauce for garnishing
  • fresh chives finely chopped, for garnishing

难易度

初级

营养价值 每 1 piece

钠 387.7 mg
蛋白质 8.7 g
热量 458.9 kJ / 109.7 kcal
脂肪 5.8 g
纤维 0.3 g
饱和脂肪 1.5 g
碳水化合物 5.1 g

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