跳至主要内容 搜索

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
3.8 17 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 1000 g wody
  • 15 g oliwy z oliwek
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 80 g makaronu suchego, typu orzo
  • 30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 80 g pomidora przekrojonego na pół
  • 100 g ogórka pokrojonego na kawałki
  • 75 g sera feta pokruszonego
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka octu balsamicznego

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 3646.9 mg
蛋白质 26.6 g
热量 2935.1 kJ / 701.5 kcal
脂肪 23 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 12.3 g
碳水化合物 96.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

4.4(29)

40 分钟

Makaron w sosie pomidorowym

4.1(474)

30 分钟

Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu

4.5(262)

50 分钟

Zielone cannelloni

4.5(301)

1小时 45 分钟

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

4.0(177)

1小时

Tagliatelle z krewetkami

3.7(485)

30 分钟

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

4.3(114)

40 分钟

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.0(9)

35 分钟

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.4(47)

40 分钟

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

2.9(12)

25 分钟

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

4.4(34)

35 分钟

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

4.8(4)

20 分钟

 显示所有