设备与配件
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
1 porcja
食材
-
1000 g wody
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
80 g makaronu, suchego, typu penne
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki200 g pomidorów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g tuńczyka, w sosie własnym z puszki, odsączonego (ok. ½ puszki)
-
25 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
-
liście bazylii, świeże (可选的) do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2694.3 mg
蛋白质
25.5 g
热量
2480.2 kJ /
592.8 kcal
脂肪
15.1 g
纤维
7.5 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
90 g
您可能还喜欢...
显示所有Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
45 min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55 min
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2 h 40 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 h 20 min
Tagliatelle z duszonymi grzybami
1 h
Makaron à la Norma
50 min
Makaron w sosie dyniowym z serem gorgonzola
1 h
Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku
1 h 5 min
Risotto z kimchi
35 min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3 h 20 min
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50 min
Południowoafrykański żółty ryż
20 min