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Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise
4.5 35 评分
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 150 g de son d'avoine
  • ½ c. à soupe de paprika
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 œufs
  • 3 filets de poulet en gros morceaux
  • huile neutre (tournesol ou pépins de raisins)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 169.5 mg
蛋白质 41.7 g
热量 2063.1 kJ / 493.1 kcal
脂肪 31.9 g
纤维 4.2 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 17.2 g

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