设备与配件
Makaron z pesto z groszku
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 porcja
食材
-
60 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego60 g zielonego groszku, konserwowego
-
5 g liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g sera feta
-
1 ząbek czosnku
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
70 g makaronu, suchego, krótkiego np. penne, fusilli
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
2548.2 mg
蛋白质
15.6 g
热量
1912 kJ /
457 kcal
脂肪
15.5 g
纤维
5.7 g
饱和脂肪
4.8 g
碳水化合物
63.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Pastisio
1 Std. 10 Min
Kluski z makiem
40 Min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 Min
Zielone cannelloni
1 Std. 45 Min
Lasagne z grzybami
2 Std. 20 Min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 Std. 45 Min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1 Std.
Tagliatelle z krewetkami
30 Min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40 Min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25 Min
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10 Min