Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

5.0 3 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

6 portions

食材

oil
30 g
garlic cloves
3
red onion
50 g
tomatoes quartered
50 g
bitter gourd cut in half, deseeded and cut in slices (1 cm)
300 g
chicken stock paste
10 g
fish sauce
10 g
ground black pepper
1 pinch
eggs lightly beaten
2

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 168 mg

蛋白质 3.3 g

热量 363.2 kJ / 86.8 kcal

脂肪 7 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 3.7 g

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