设备与配件
Wraps de poulet
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
10 morceau/part
食材
-
1200 g d'eau
-
120 g de feuilles de laitue verte
-
200 g de carottes tranche
-
d'huile d'olive assaisonnement
-
1 pincée de sel
-
1 de citron seulement le jus
-
300 g de poulet rôti, en tranches désossées
-
1 gousse d'ail
-
30 g oignon de printemps
-
10 g de coriandre fraîche
-
1 pincée de flocons de piment rouge
-
250 g de fromage frais à tartiner
-
25 g de pâte tandoori
-
10 tortillas de blé
-
350 g tomates en tranches
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau/part
蛋白质
14 g
热量
0 kJ /
203 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
17 g
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