Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

12 morceau/part

食材

100 - 120 g de carottes coupée en morceaux (2 cm)
3 dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux
4 abricots secs
2 c. à soupe purée de pommes (non sucré)
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
80 g de flocons d'avoine
30 g de farine de noix de coco
½ c. à café de cannelle, moulue
¼ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
10 - 20 gramme de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler

难易度

初级

营养价值每 1 morceau/part

钠 12.9 mg

蛋白质 2 g

热量 369.7 kJ / 88.4 kcal

脂肪 1.7 g

纤维 3 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 17.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Miniburgers aux steaks épicés

3 Std. 45 Min

Croquettes patate douce-jambon

3 Std.

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45 Min

Barres de céréales au chocolat

1 Std.

Empañadas

2 Std. 15 Min

Gyozas grillés au porc et gingembre

50 Min

Guacamole

1 Std.

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2 Std.

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4 Std. 20 Min

Falafels et sauce à la coriandre

45 Min

Boulettes de poulet asiatiques

25 Min

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 Min

显示所有