Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes

1.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

12 morceau/part

食材

100 - 120 g de carottes coupée en morceaux (2 cm)
3 dattes Mejhoul, dénoyautées dénoyautées, coupées en deux
4 abricots secs
2 c. à soupe purée de pommes (non sucré)
2 c. à soupe de sirop d'érable
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
80 g de flocons d'avoine
30 g de farine de noix de coco
½ c. à café de cannelle, moulue
¼ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
10 - 20 gramme de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée rouler

难易度

初级

营养价值每 1 morceau/part

钠 12.9 mg

蛋白质 2 g

热量 369.7 kJ / 88.4 kcal

脂肪 1.7 g

纤维 3 g

饱和脂肪 1.2 g

碳水化合物 17.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Miniburgers aux steaks épicés

3小时 45 分钟

Croquettes patate douce-jambon

3小时

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45 分钟

Barres de céréales au chocolat

1小时

Empañadas

2小时 15 分钟

Gyozas grillés au porc et gingembre

50 分钟

Guacamole

1小时

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2小时

Gua baos au porc, pickles et cacahuètes

4小时 20 分钟

Falafels et sauce à la coriandre

45 分钟

Boulettes de poulet asiatiques

25 分钟

Barres énergétiques aux cranberries et pistaches

20 分钟

显示所有