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Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe

Tartinade de lentilles corail coco-curry façon thaïe
5.0 1 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 La recette complète
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食材

  • 1 oignon en quartiers
  • 2 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais en morceaux
  • 300 g de lentilles corail préalablement rincées
  • 350 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry thaï jaune
  • 50 g de crème de coco
  • coriandre fraîche pour la finition
  • 1 c. à soupe de copeaux de noix de coco grillés, pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 La recette complète

钠 142.3 mg
蛋白质 79.6 g
热量 6462.5 kJ / 1544.6 kcal
脂肪 41.8 g
纤维 37.9 g
饱和脂肪 13.1 g
碳水化合物 225.6 g

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