Pancake di verdure

3.5 12 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

16 pezzi

食材

400 g di verdure miste es. zucchine, carote, rape, a pezzi (3 cm)
3 uova
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi di avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
30 g di olio extravergine di oliva

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 237.2 mg

蛋白质 3 g

热量 367.1 kJ / 87.7 kcal

脂肪 5.5 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 7 g

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意大利

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