Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 30 分钟

4 doses

食材

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 76.4 mg

蛋白质 6 g

热量 986.3 kJ / 235.8 kcal

脂肪 9.4 g

纤维 13.3 g

饱和脂肪 1.3 g

碳水化合物 35.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Julho - Frutas e legumes do mês 14 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Pão de amêndoa e iogurte

1 godz. 20 min

Smoothie de São Valentim

5 min

Bebida de amendoim com panquecas

8 godz. 55 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 min

Tofu mexido

25 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Brak ocen

Granola de cacau e sementes

Brak ocen

Overnight oats de cheesecake de morango

Brak ocen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 godz. 30 min

Doce de pêssego

1 godz. 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 godz.

显示所有