设备与配件
Crêpes aux légumes
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
16 parts
食材
-
400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
-
2 œufs
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage frais à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
30 g d'huile d'olive
难易度
初级
营养价值 每 1 morceau/part
钠
237.2 mg
蛋白质
3 g
热量
367.1 kJ /
87.7 kcal
脂肪
5.5 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
7 g
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