Crêpes aux légumes

3.0 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

16 parts

食材

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

难易度

初级

营养价值每 1 morceau/part

钠 237.2 mg

蛋白质 3 g

热量 367.1 kJ / 87.7 kcal

脂肪 5.5 g

纤维 1.4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 7 g

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