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Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
4.6 294 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 portions
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食材

  • 200 g de gruyère coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 1000 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 50 g de farine de blé
  • 40 g de beurre en morceaux
  • 250 g de lait
  • 250 g de lait de coco
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 c. à café de curry en poudre

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 512.6 mg
蛋白质 16.5 g
热量 1531.9 kJ / 366.1 kcal
脂肪 24 g
纤维 3.6 g
饱和脂肪 16.6 g
碳水化合物 19.1 g

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